Moje nabídka
produkty k dispozici
Single session
Jednorázový trénink na míru
-
60minutový osobní trénink zaměřený na vaše cíle
-
Analýza techniky a postavení těla (oprava chyb, prevence zranění)
-
Doporučení pro další trénink (cviky, frekvence, objem)
-
Krátká konzultace ohledně stravy a regenerace
-
Možnost natočení techniky pro zpětnou kontrolu
-
-
-
-
-
-
Starter
Pro začátečníky a rekreační sportovce
-
10 lekcí + úvodní lekce zdarma (diagnostika pohybového aparátu zdarma)
-
Úvodní diagnostika: Analýza držení těla, pohybových vzorců a konzultace cílů.
-
Individuální tréninkový plán: Přizpůsobený vašim potřebám a cílům.
-
Základy správného provedení cviků: Naučíte se technicky správně cvičit.
-
Základní výživové doporučení: Tipy pro zdravou stravu.
-
Průběžné konzultace a úpravy plánu: Sledování pokroku a přizpůsobení tréninku.
-
Sleva 3 200,- oproti běžné ceně jednotlivých treninků
TRANSFORMATION
Pro ty, kteří chtějí výraznou změnu
-
Vše z balíčku STARTER, plus:
-
20 lekcí + úvodní lekce zdarma (diagnostika pohybového aparátu zdarma)
-
Pokročilé tréninkové techniky: Pro maximální efektivitu cvičení.
-
Detailní výživový plán: Přizpůsobený vašim cílům a preferencím.
-
Regenerační a relaxační techniky: Pro podporu zotavení a prevence zranění.
-
Sleva 5 000,- oproti balíčku STARTER ____________________
-
-
Jste připraveni udělat další krok k lepšímu zdraví a kondici?
Ozvěte se mi a společně přetvoříme sny v realitu!
Úspěšné přiběhy mých klientů
Jak mě hodnotí klienti, kteří semnou dlouhodobě spolupracují

Ondra
Honzu mohu jen a jen doporučit. Začal jsem s Honzou cvičit před rokem. Mám revmatoidní artritidu a endoprotézu kyčlí i kolena, přesto všechny tréninky naprosto odborně naplánoval, tak aby korespondovaly s možnostmi mého těla a zároveň jsem se fyzicky i vzhledově posouval dále. Dále se mi líbí, že se člověku plně věnuje po celý čas tréninku. Takže doporučuji, co nejdříve Honzu vyzkoušet.
Ondřej
Proč Honza? S Honzou vás cvičení bude bavit. S Honzou dosáhnete reálných výsledků. Honza vás nabije pozitivní energií. S Honzou se zasmějete. Hledal-li jsi profesionálního trenéra, tak už nemusíš. Našel/a jsi ho. Honza kombinuje vědecky podložené metody s individuálním přístupem, aby ti pomohl dosáhnout tvých cílů efektivně a bezpečně. Každý trénink s ním je krokem k lepší kondici, zdraví a sebevědomí.
